云南云潞速溶黑咖啡真的热量很大吗？ 一般黑咖啡热量都很低，但是薄荷网说热量很高不宜食用,云南咖啡速溶牌子哪家最好?

1、云南云潞速溶黑咖啡真的热量很大吗？ 一般黑咖啡热量都很低，但是薄荷网说热量很高不宜食用

要热量低，就不要喝速溶，新鲜的咖啡才是健康的，有条件买个咖啡机自己冲，嫌麻烦就和挂耳的，像“modoo”这种挂耳味道也很好。

2、云南咖啡速溶牌子哪家最好?

大众化的有雀巢咖啡呀。

3、云南咖啡速溶牌子哪家最好?

巴莱咖啡 买过 好喝！ 。

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6、弗里杨云南小粒速溶咖啡能减肥吗

首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。 运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。 平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。 最最重要的，什么也比不上的，就是坚持。