哪些人群可能会受到过度摄入咖啡因的风险更大?
那些经常熬夜的人、长期处于高压工作环境的白领人士和需要长时间保持警觉或高度集中注意力的职业人员,如警察、军人等。这些人群可能更容易因为过量饮用含咖啡因饮料而导致失眠等问题。
那些长期喝大量咖啡的人、经常熬夜工作的人以及有高血压或心脏病史的人都有可能会面临风险。
根据美国食品和药物管理局的数据,以下几类人可能更容易从过量的咖啡因中受益:
1、孕妇
2、哺乳期妇女
3、儿童
4、老年人
5、有心脏疾病的人
6、患有甲状腺问题或糖尿病的人
7、服用抗抑郁药或其他心理药品的人
8、吸烟者
9、饮酒过多的人。
那些经常喝浓茶、咖啡和碳酸饮料的人,以及对刺激物过敏或有睡眠障碍的人来说。
一些可能更容易对过量的咖啡因敏感的人群包括那些经常熬夜、容易失眠或有焦虑症状。此外,孕妇和哺乳期妇女也应该避免大量饮用含咖啡因饮料以减少影响婴儿发育的机会。3
那些长期喝大量含糖饮料、饮用大量的茶或可乐的人可能比其他人更容易对过量的咖啡因产生反应。此外,对于一些患有心脏疾病的人来说,摄取过多的咖啡因也可能对他们造成风险。
那些经常熬夜的人、睡眠不足或质量差的人以及对咖啡因过敏的人都有可能会遭受到过量的摄取。
那些每天喝大量的咖啡的人,以及长期饮酒或酗酒者。 一些患有心脏病、高血压或其他疾病的患者也可能会面临风险;这些人应该在医生建议下限制他们的咖啡因摄取量
那些经常饮用含糖或牛奶的饮料、喜欢喝浓茶的人以及正在服用某些药物(如利尿剂)的人都可能面临风险。